金钟国所开设的健身训练youtube频道，讲述与教授自身的健身方法，会邀请嘉宾到节目中一同体验金钟国魔鬼式的健身训bbb。

要戴上说唱皇冠，您需要统治舞bbb。巴西说唱歌手在这场比赛中对决，其中包括 Djonga、Filipe Ret、Tasha 和 Tracie。